心身関係

とりあえず起きたけど、厳密に計算すると睡眠時間足りてないから2度寝はすると思う。やっぱり寝たくても寝付けない事に対してのイライラは間違いなさそう。

起きてるのが嫌になってずっと寝てた。なんとなく見えてきたのは、入眠と熟睡感が欠けてて朝にすっきり寝れたっていうのが無いからここをクリアできるだけでも違うんだろうなあと。入院・手術予定日まで我慢できるかはずっと右往左往してる。外出や制服着た通学絡みも退院～安定するまで保留状態。

寝れたのは確かだけど睡眠時間短いのはすぐわかった。何か締め切りかかえてるとかないから日中も寝ちゃってていいなら横になってるくらいしか・・・

このくらいに飲めば寝れるだろうと思ったタイミングで服用。効き目待って横になってみたところ少しは寝付けてたみたい。強めな眠剤も入ってるはずだけど、コーヒー飲むタイミング間違えた以外で心辺りがない。今夜はどうしよっか・・・(今01:35)

ほんとにここに書き綴ってもいいのかわかってないままだけど、やってみるしかないと思ってる。